miércoles, 21 de mayo de 2014

TEA



Una de nuestras costumbres que hemos cambiado ha sido no consumir tantas bebidas light. Siempre nos pasábamos el día bebiendo coca cola zero o light, las cuales son poco beneficiosas para una dieta equilibrada.
Desde qué comenzamos la dieta hemos sustituido las coca colas por te con limón o melocotón para diluir sin azúcar de mercadona, contiene tan sólo 4kcal por 200 ml y un 13,8% de te negro,esto hace que sea diurético. Una de sus ventajas respecto a las bebidas light es que no tiene gas, por lo tanto no te hinchas. Consumir este te, es una manera fácil y diferente de beber agua.
Es muy fácil de preparar, el contenido de un sobré (3g) se echa en una botella pequeña de agua fría (0,5 litros) y se agita hasta que se disuelva. 
Cada caja en la que vienen 12 sobres, tan sólo cuesta 1,15 euros.
Os recomendamos que probéis este te, ya que esta buenísimo y es muy refrescante, la bebida perfecta para el verano.